#知道自己要什麼
#一個人也不寂寞
#一個人的聖誕節
#自己和自己乾一杯
我們都開始更加關注自己，更貼近自己內心的需求和聲音
不再那麼在意別人怎麼看自己，那麼急迫想要營造出過節的歡樂。
自己過節，不是不可以，只是以前不敢而已。
其實自己簡單過節也不是那麼可怕。
曾經以為全世界都會發現你多孤單
但當大部分的人都在努力過得很歡樂的時候，並不會特別發現誰是自己一個人。
就算有人發現你一個人，真正在乎你的人不會笑你孤單沒活動。
會笑你孤單沒活動的人，是他自己更害怕寂寞。
當你發現不再害怕了，那新年新希望也不會那麼遙遠
文：許嬰寧諮商心理師
美國哥倫比亞大學心理諮商研究所 碩士
美國哈佛大學人類發展心理學 碩士
圖：unsplash
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